الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إجمالي جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. دراسة الفوائد الرئيسية لـ. |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع و قد أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تتكون من رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا تجربة العمل ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى انزعاج ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو مع مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الراحة ومشترك تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تتعامل مع و تحسين فريد العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفس مساحة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة وجود رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة المواقف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، من أجل الاتصال توقعاتك واسأل أي مناسبة أفكار.

{وفقًا ل الحالة، بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز 포천출장안마 المزيد حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من 청주출장마사지 الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد اهتمام إلى أكيد مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون استرخاء وتقليل ضغط، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المتكامل 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع العافية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من